Nord Wolf

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

393

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2010 (18:19)

Data rejestracji 25.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku jak waszym zdaniem najlepiej i najskuteczniej je kopac wiem ze kazdy styl ma swoje sposoby ale mozna podebatowac ,duzy luk maly luk,poczatkowe wyprowadzenie nogi itd	33	2010-08-01 12:21
Sztuki Walki	Shukokai tak szukam ale niebylo chyba mowy o tej organizacji ,nie wiem odmianie shito ryu ,moze ktos wiecej w tym temacie sie wypowie.	0	2010-04-07 22:49
Sztuki Walki	Bol plecow trenuje sztuki walki wiec pisze tutaj.mam pytanie moze ktos troche kuma takie zagadnienia medyczne ,chodzi o bol plecow ,gdy cwicze nic mnie nie boli , w pracy tez nic mnie nie boli a pracuje fizycznie gdzie plecy tez sa w duzej mierze obciazone ,w	6	2009-08-17 00:09
Sztuki Walki	Szkoleniowki Goju ryu posiada moze ktos filmy szkoleniowe z karate goju ryu tzn.kata,kichon,kumite	5	2009-07-25 23:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-05 22:27
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-05 21:55
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 23:56
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 23:53
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 08:10
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 08:00
Sztuki Walki	Czy warto zmieniać styl?	2010-08-04 07:40
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 06:34
Sztuki Walki	Taekwondo dla dziewczyny	2010-08-04 00:40
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 00:11
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 00:08
Sztuki Walki	Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD	2010-08-02 03:24
Sztuki Walki	Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD	2010-08-02 01:36
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-01 20:10
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-01 20:01
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-01 12:23
Sztuki Walki	Psychika, problem czy normalka ?	2010-04-18 14:11
Sztuki Walki	MUAY BORAN	2010-03-01 01:10
Sztuki Walki	MUAY BORAN	2010-03-01 00:38
Sztuki Walki	MUAY BORAN	2010-03-01 00:31
Sztuki Walki	MUAY BORAN	2010-02-28 23:50
Sztuki Walki	Kata	2010-02-21 01:04
Sztuki Walki	KARATE OYAMA ORAZ TAEKWONDO	2010-01-11 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	2009-08-19 00:59
Sztuki Walki	Trening ninja	2009-08-19 00:51
Sztuki Walki	Bol plecow	2009-08-17 19:44
Sztuki Walki	Szkoleniowki Goju ryu	2009-07-29 18:22
Sztuki Walki	Karate na ulicy	2009-07-25 21:24
Sztuki Walki	Karate na ulicy	2009-07-25 21:19