Nord Wolf

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

393

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2010 (18:19)

Data rejestracji 25.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku jak waszym zdaniem najlepiej i najskuteczniej je kopac wiem ze kazdy styl ma swoje sposoby ale mozna podebatowac ,duzy luk maly luk,poczatkowe wyprowadzenie nogi itd	33	2010-08-01 12:21
Sztuki Walki	Shukokai tak szukam ale niebylo chyba mowy o tej organizacji ,nie wiem odmianie shito ryu ,moze ktos wiecej w tym temacie sie wypowie.	0	2010-04-07 22:49
Sztuki Walki	Bol plecow trenuje sztuki walki wiec pisze tutaj.mam pytanie moze ktos troche kuma takie zagadnienia medyczne ,chodzi o bol plecow ,gdy cwicze nic mnie nie boli , w pracy tez nic mnie nie boli a pracuje fizycznie gdzie plecy tez sa w duzej mierze obciazone ,w	6	2009-08-17 00:09
Sztuki Walki	Szkoleniowki Goju ryu posiada moze ktos filmy szkoleniowe z karate goju ryu tzn.kata,kichon,kumite	5	2009-07-25 23:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-05 22:27
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-05 21:55
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 23:56
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 23:53
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 08:10
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 08:00
Sztuki Walki	Czy warto zmieniać styl?	2010-08-04 07:40
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 06:34
Sztuki Walki	Taekwondo dla dziewczyny	2010-08-04 00:40
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 00:11
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-04 00:08
Sztuki Walki	Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD	2010-08-02 03:24
Sztuki Walki	Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD	2010-08-02 01:36
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-01 20:10
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-01 20:01
Sztuki Walki	Mawashi geri,Side kick,dollyo chagi czyli kopniecie po luku	2010-08-01 12:23
Sztuki Walki	Psychika, problem czy normalka ?	2010-04-18 14:11
Sztuki Walki	MUAY BORAN	2010-03-01 01:10
Sztuki Walki	MUAY BORAN	2010-03-01 00:38
Sztuki Walki	MUAY BORAN	2010-03-01 00:31
Sztuki Walki	MUAY BORAN	2010-02-28 23:50
Sztuki Walki	Kata	2010-02-21 01:04
Sztuki Walki	KARATE OYAMA ORAZ TAEKWONDO	2010-01-11 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	2009-08-19 00:59
Sztuki Walki	Trening ninja	2009-08-19 00:51
Sztuki Walki	Bol plecow	2009-08-17 19:44
Sztuki Walki	Szkoleniowki Goju ryu	2009-07-29 18:22
Sztuki Walki	Karate na ulicy	2009-07-25 21:24
Sztuki Walki	Karate na ulicy	2009-07-25 21:19